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Este arbusto es un condimento y planta medicinal en uso desde la antigüedad, y muy apreciado en formulaciones aromáticas y silvestres. Alrededor del año 65 d.C., Dioscórides recomendaba el romero por su "facultad calentadora" en su "De Materia Medica", uno de los libros de herboristería más influyentes de la historia y precursor de la farmacopea. Sus propiedades medicinales se describieron en tratados árabes del siglo XIII. La anciana reina tullida de Hungría la popularizó ingiriendo regularmente un famoso elixir (una tintura de flores de romero) que le devolvió la juventud y la belleza. En el siglo XIX, Napoleón también realzó sus propiedades restauradoras y antisépticas.

La planta es un arbusto de 60 cm a 2 m de altura. Tiene numerosas ramas y pequeñas hojas en forma de aguja que permanecen perennes todo el año, y flores azules teñidas de violeta en su interior. La floración puede prolongarse durante todo el año.

Se produce por destilación al vapor a partir de plantas situadas principalmente en la cuenca mediterránea, desde el nivel del mar hasta los 1.500 metros de altura, siendo más rico en aceite a gran altitud. El rendimiento de este aceite oscila entre el 0,8% y el 1,5%. El mayor rendimiento se obtiene en primavera y otoño.

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Originario de la zona mediterránea, el romero crece actualmente en otras partes del mundo. Prospera en un clima cálido y soleado. La planta toma su nombre de rosmarinus, término latino que significa "rocío de mar". Es un arbusto erguido de hoja perenne que puede alcanzar una altura de 1,80 metros. El rizoma leñoso tiene ramas rígidas con corteza fisurada. Las hojas, largas y aciculares, son de color verde oscuro en el haz y pálidas en el envés. Tanto las hojas frescas como las secas son aromáticas. Las pequeñas flores son de color azul pálido. Las hojas y partes de las flores contienen aceite volátil.

PediatríaDado que el romero no se ha estudiado en niños, no se recomienda su uso medicinal en menores de 18 años. AdultoEl romero se puede utilizar como infusión de hierba seca, tintura, extracto fluido, decocción para el baño o como aceite esencial mezclado con otros aceites para uso tópico. Hable con su médico para encontrar la dosis adecuada para su dolencia. La ingesta diaria total no debe exceder de 4 a 6 gramos de la hierba seca. NO tome aceite de romero por vía oral.

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La tintura de romero es un tónico para el cerebro. El romero puede ayudar a la memoria y la concentración. También se sabe que el romero ayuda a la función digestiva. Como descongestionante, el romero es conocido por aliviar la congestión causada por los resfriados y la gripe. Como analgésico, el romero alivia el dolor y ayuda a calmar los espasmos musculares. Famoso como cardiotónico, se sabe que el romero estimula la mala circulación y puede mejorar las varices. TINTURASLas tinturas son extractos líquidos elaborados mediante la maceración de hierbas orgánicas frescas en alcohol. Las tinturas son la forma más concentrada de medicina herbal y se toman mejor bajo la lengua, donde entran directamente en el torrente sanguíneo. Son muy fuertes y pueden tomarse diluidas en agua, zumo o té. Evite tomar líquidos durante los 10-15 minutos siguientes. Consulte a su médico para asegurarse de que las hierbas no interfieren con sus medicamentos. Algunas hierbas no se recomiendan durante el embarazo.Dosis de la tinturaLa dosis de la tintura depende de la hierba, la persona y la situación. En general, 1/4 - 1/2 cucharadita (15-30 gotas, 1/2 - 1 gotero) de tintura se utiliza 3 veces al día para situaciones crónicas. Para situaciones agudas, se recomienda tomar dosis más pequeñas y/o más frecuentes, como 1/4 de cucharadita cada hora.